WirbelsäulengymnastikWirbelsäulengymnastik 60+Autogenes TrainingsRehasportYoga
mit Schwung und Energie gesunde Bewegung in kleinen Gruppen
Fit und beweglich bis ins hohe Alter
zur Entspannung bei Stress und zur Erholung im erfolgreichen Berufsleben, oder einfach mal zur Ruhe kommen
Beschreibung folgt
Yoga ist eine aus der indischen Lehre kommende Methode Körper und Geist in Harmonie zu bringen, bestehend aus Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.